spočívá v návratu žilní krve a mízního moku z periferie zpět do oběhového centra. Tím dochází k rychlejší regeneraci organismu, k odstraňování škodlivin (např. metabolitů) z těla, stejně jako odstraňování kyseliny mléčné ze svalů, která způsobuje bolesti, únavu svalů a vzniká fyzickou a psychickou námahou.
Klasická masáž má velký význam při odstraňování svalové dysbalance neboli svalové nerovnováhy, díky které dochází k přetížení svalových partií a pocitu svalové ztuhlosti a svalové bolesti.
Klasická masáž je více než potřebným doplňkem tréninku nejen sportovce. Pomáhá rychlejšímu zotavení svalstva, k rychlejší regeneraci celého organismu. Masáž celkově povzbuzuje tělo, mysl a navozuje dobrou náladu.
Klasická masáž - částečná 30 min. je vhodná pro zdravého jedince k regeneraci svalstva. Během 30 min. je masírována jedna partie dle výběru klienta (nohy/ záda/šíje/ruce)
Klasická masáž – částečná 60 min. je vhodná pro zdravého jedince k regeneraci svalstva. Masér má více času věnovat se problémům a bolestivým místům klienta. Během masáže lze volit až dvě partie k masáži.
Klasická masáž – celková 90 min. je vhodná pro zdravého jedince k regeneraci svalstva. Masér kompletně a důkladně propracuje svaly celého těla. Dochází k celkové regeneraci, nabuzení pohody, klidu
